(presque) tout savoir sur moi.
France.
France ou “La Force Tranquille”
Pratique et enseigne Vinyasa. Inversions. Yoga Danse. Hatha. Yin.
« Soyez calme, serein, paisible. La paix rayonne comme une lumière sur tout autour de vous. »
Mes premiers pas sur le tapis
Passionnée par la danse et le mouvement depuis toujours, j’ai exploré de nombreuses disciplines avant de découvrir le yoga Vinyasa et les Inversions en 2020.
Réalisant la puissance de cet art, je commence à vivre yoga et à sentir une profonde transformation de mon être. L’envie d’en apprendre davantage sur ses nombreux bienfaits et ses valeurs me pousse à suivre une formation initiale de 200h Vinyasa en 2021.
L’envie de partager
Si enseigner n’était pas mon intention au départ, cela est rapidement devenu une évidence.
En 2022 je commence à donner des cours et à partager ma passion, en parallèle de mon job dans le marketing. En 2023 je prends un virage pour explorer cette activité à temps plein.
Entretenir la flamme
Eternelle élève, j’apprends auprès de mes élèves et je ne rate pas une occasion de prendre des cours ou participer à des stages. Je me forme régulièrement pour mon évolution personnelle, enrichir ma boite à outils et garder la flamme.
Incarner la Force Tranquille
Surnommée “Force tranquille”, je propose un voyage intérieur avec un yoga holistique, doux pour un moment enveloppant, pour rééquilibrer les différents systèmes du corps et savourer l’instant présent, ou dynamique avec des options challengeantes et des postures d’équilibre, toujours dans la bienveillance et avec le sourire !
Formations et enseignements
Professeur.e de Yoga 200h - ZEN SPACE, Lyon
Yoga Danse 50h - Kreasy Challenges
Inversions 30h - Laetitia Lecuyer et Julien Mauclerc, Paris
Stage Inversions 10h - Marie Dias Alves, Lyon
Handstand - Johann Piacitelli, cours particuliers
Pédagogie et Séquençage 10h - Marie Dias Alves, Lyon
Anatomie appliquée 50h - Marie Lecuyer, Lyon
Yin Yoga, Ralentir pour se retrouver 40h - Marion Pignard, Lyon
Mobilité 1 et 2 - Ayu Yoga School et Marie Dias Alves
Back Bend & Inversions - Tatiana Avila Bouru
Lymphe Flow - Chloé Soulsun
Stage Liquid Flow, Inversion, Art of Assist & Thaï massage - Simon Parks, Genève,
Retraite en Inde et pratiques Akhanda Yoga - Ashram Akhanda Yoga Institut, Rishikesh
Inspirations (parmi tant d’autres)
Yoga : Mathieu Boldron, Yogrishi Vishvketu, Alex & Tatiana Avila Bouru, Mairie Dias Alves, David Namasteyoga, Tom Philippe, Isabelle Huenul, Helen Watkins
Inversions : Julien Mauclerc, Marie Dias Alves, Marc Tran, Johann Piacitelli, Margaux Eschalier, Adelle Bridges