RESSOURCE
Retraite Yoga, Poterie & Vins
L'évasion parfaite que tu attendais !
Cette retraite je l'ai pensé pour toi, pour te permettre de ralentir après le tourbillon de la rentrée et te ressourcer à la campagne, partager autour du yoga.
Tu pourras également éveiller tes sens au cours d' ateliers* : Poterie pour les plus créatifs.tives et/ou dégustation de vins pour les épicuriens.nes.
*en option
En plus de vivre une véritable aventure humaine, repars avec :
les clés pour continuer à pratiquer de manière autonome ton propre Yoga,
une véritable boîte à outils pour instaurer ta routine bien-être au quotidien.
ralentir.
partager.
briller.
Les Ressourcées 2024 en parlent
France est une professeur incroyable alliant douceur, bonne humeur et professionnalisme. Elle sait s’adapter à tout type de niveau et reste très à l’écoute de ses élèves. J’ai eu un grand bonheur de participer à la retraite qu’elle a organisée à Laives le WE du 11 au 13 octobre et je n’ai vraiment pas été déçue du voyage qu’elle nous a proposé. Entre méditation, pratique du vinyasa, massage, dégustation de vin, poterie et balade, le tout dans un cadre somptueux et ressourçant : un moment suspendu, une vraie bouffée d’oxygène et de bien être. Je ne peux que vous recommander d’aller à la rencontre de cette super professeur à l’énergie transcendante
Marie D.
C’était une très belle expérience de participer à ce week-end YOGA à Laives.
J’ai beaucoup apprécié la bienveillance et le professionnalisme de France. Week-end complètement réussi ; les cours, le lieu ( chambres et table d’hôtes), les ateliers (poterie, dégustation de vins), la gentillesse du groupe, tout était parfait.
Corinne G
France est une merveilleuse professeure, qui transmet sa passion du yoga à ses élèves par des cours alliant douceur et dynamisme. Très à l’écoute, elle s’adapte au niveau de chacun. J’ai eu la chance de participer à la retraite qu’elle a organisé sur un week-end en Bourgogne et qui fut un véritable moment ressourçant, alliant yoga, méditation et autres activités (balade dans la nature, ateliers poterie et dégustation de vin). Que du bonheur !
Stephanie V
pour nous accueillir
La maison d’hôte
Idéalement situé en plein cœur de la Bourgogne, restauré par un architecte et une potière, « l’Atelier du Relais » est un ancien relais de poste du XVIIème siècle.
Pensé et rénové pour accueillir les personnes en recherche de nature, de sérénité et de douceur, c'est l'endroit idéal pour vivre une parenthèse hors du temps.
Plusieurs chambres sont disponibles dans le gîte privatisé ainsi que dans les différents bâtiments du domaine selon la formule souhaitée (voir détails dans la rubrique Tarifs & Inscription).
Durant le temps libre et les pauses, nous pourrons nous ressourcer dans le grand parc, au bord de la piscine, à l’ombre du verger, sur la terrasse du bassin, ou encore fouler les sentiers alentours lors d'une promenade.
Accessible en TER (Gare de Tournus)
Navettes & covoiturage pour accéder au domaine
En voiture : 1h20 de Lyon / 1h de Villefranche s/s
Groupe WhatsApp pour covoiturage
La cuisine
Gourmande et colorée, aux saveurs intenses (Asie, Orient, Méditerranée) selon le marché et les inspirations du chef.
Chaque jour nous pourrons déguster des plats végétariens faits maison à base de produits locaux en fonction de la saison.
En bonus, le gîte possède des vignobles ainsi qu'une belle cave à vins. Difficile de résister !
programme & pratiques
arrivée le vendredi entre 17h et 18h - départ le dimanche vers 17h
Et maintenant le yoga
Ambiance cocooning et bain de nature dans la salle de pratique toute équipée ou sur la terrasse. Ce cadre sera propice au lâcher-prise et la déconnection, pour revenir aux sensations et se ressourcer.
Je vous guiderai durant les séances de yoga doux, dynamique ou méditatif, pour laisser place à l'Exploration et aux good vibes ! Comme un voyage créatif et entrainant, challengeant ou apaisant, sur fond de playlist concoctées sur mesure ou bien plongé dans le silence, ou encore laissant libre court à l'imaginaire dans les mondes que je saurai vous conter.
nos journées
Vendredi
17.00_ Arrivée à l'Atelier du Relais et installation
18.30_Cercle d'accueil 1h
20.00_Dîner
Samedi
8.30_ Méditation & Pranayama 30mn
Café, Thé & Collation
10.00-12.00_ Vinyasa 2h
Déjeuner
Temps libre, marche, poterie*
17.00_ Massage Thaï 1h
Temps libre, dégustation de vins*
20.00_Dîner
Dimanche
8.30_ Méditation & Pranayama 30mn
Café, Thé & Collation
10.00_ Yin & Automassage 1h
Pause
11.30_Vinyasa & cercle de clôture 1h30
Brunch
Temps libre, marche, poterie*
17.00_Départ
*en option
Pouvoir tenir en table et en planche.
Plusieurs options proposées durant les pratiques pour permettre à chacun de rester libre de l'intensité de sa pratique.
Pranayama : Technique visant à réguler et harmoniser la respiration par le contrôle du souffle et de l'énergie vitale.
Vinyasa : Yoga dynamique et créatif où le souffle est synchronisé au mouvement. Tu restes libre de choisir l'intensité de ta pratique.
Yin : Yoga doux et méditatif pour favoriser le relâchement et se reconnecter à soi. Un voyage unique pour rééquilibrer les différents systèmes du corps.
tarifs & inscription
Stage yoga et hébergement
à partir de 415 €
Hébergement en chambre individuelle ou partagée (2 à 5 personnes) avec lits simples.
*Tarifs :
chambre 3 à 5 personnes : 415 €
chambre double : 445 €
chambre individuelle : 495 €
Ce qui est inclus
2 nuits en maison d'hôte labélisée ('Gîte 3 épis' et 'Charme')
draps, serviettes
tous les délicieux repas (collations, brunchs & dîners)
toutes les pratiques et cercles d’échange
la salle de yoga équipée avec tapis et accessoires
Ce qui n'est pas inclus
transport aller/retour
éventuelle assurance annulation (type Chapka)
l’atelier Poterie et l’atelier Dégustation de vins : 25 € par atelier / personne
Pour réserver
compléter un formulaire
verser un acompte de 150 € (non remboursable)
solde sur place en 2 règlements séparés : 65 € pour la partie stage, le reste correspondant à l’hébergement directement à l’Atelier du Relais (CB, chèque, espèces)
En cas d’annulation de votre part après le 3 août 2025, la retraite est due dans son intégralité ; avant ce délai, l’acompte est gardé et le reste est non dû.